Після двох років повторних прохань у магазинах, офісах, літаках і автобусах люди по всій країні знімають маски. Але поряд із нещодавно пом’якшеними правилами носіння масок виникають нові запитання, зокрема, чи допоможе продовження носіння маски знизити ризик зараження COVID-19, навіть якщо оточуючі перестануть їх носити.
Відповідь: «Безумовно безпечніше носити маску, незалежно від того, чи люди навколо вас не носять маску», — сказав Брендон Браун, доцент кафедри соціальної медицини, народонаселення та громадського здоров’я UC Riverside.drug. Разом з тим, рівень безпеки та захисту залежить від типу маски, яку ви носите, і того, як ви її носите, кажуть експерти.
Щоб зберегти низький ризик у середовищі змішаних масок, найкраще носити відповідну маску N95 або подібний респіратор (наприклад, KN95), оскільки вони призначені для захисту користувача, пояснила М. Патриція Фабіан є партнером професор кафедри охорони навколишнього середовища Школи громадської охорони здоров’я Бостонського університету». Це означає, що навіть якщо ви перебуваєте в переповненій кімнаті з кимось, хто не носить маску, а повітря заражене вірусними частинками, ця маска все одно захищає користувача від того, чим він дихає, тому що це, по суті, фільтр А, який очищає повітря перед тим, як воно потрапить у легені», — сказав Фабіан.
Вона підкреслила, що захист не є 100%, але, як випливає з назви, він досить близький». Їх називають N95s, тому що вони відфільтровують приблизно 95 відсотків дрібних частинок.Але 95-відсоткове зниження означає величезне зменшення впливу», – додав Фабіан.
Приєднайтеся зараз і отримайте знижку 25% від стандартної річної ставки. Отримайте миттєвий доступ до знижок, програм, послуг та інформації, щоб принести користь кожному аспекту вашого життя.
Експерт з інфекційних хвороб Карлос дель Ріо, доктор медичних наук, вказав на доказ ефективності односторонніх масок N95, сказавши, що, наприклад, коли він доглядав за хворим на туберкульоз, він не змушував би пацієнта носити маску, але Він її носить. «І я ніколи не захворів на туберкульоз через це», — сказав Дель Ріо, професор медицини в Медичній школі Університету Еморі. Існує також багато досліджень, які підтверджують ефективність масок, зокрема нещодавнє дослідження, опубліковане в Каліфорнії Центри з контролю та профілактики захворювань виявили, що люди, які носили маски типу N95 у закритих громадських місцях, мали на 83 відсотки менше людей, які носять маски, порівняно з тими, хто їх не робив., може мати позитивний результат на COVID-19.
Однак підгонка має ключове значення. Навіть високоякісна маска не принесе користі, якщо в неї проникає нефільтроване повітря, оскільки вона надто вільна. Вам потрібно переконатися, що маска повністю закриває ваш ніс і рот і не має щілин по краях.
Щоб перевірити, як ви підтягуєтеся, вдихніть. Якщо маска злегка згортається, «це означає, що у вас достатньо щільне ущільнення навколо обличчя і що в основному все повітря, яке ви вдихаєте, проходить через фільтруючу частину маски, а не через краї, — сказав Фабіан.
Під час видиху на окулярах не повинно бути конденсату. (Якщо ви не носите окуляри, ви можете провести цей тест за допомогою холодної черпака, поставленого в холодильник на кілька хвилин.) «Оскільки знову повітря повинно просто виходьте через фільтр, а не через щілину навколо носа», — сказав Фабіан.Сказати.
Немає масок N95? Перевірте, чи ваша місцева аптека розповсюджує їх безкоштовно згідно з федеральними програмами. (Центр з контролю і профілактики захворювань має безкоштовний онлайн-пошук масок; ви також можете зателефонувати за номером 800-232-0233.) Попередження: остерігайтеся продажу підроблених масок. онлайн, повідомляє Браун з Каліфорнійського університету в Ріверсайді. CDC підтримує список масок N95, схвалених Національним інститутом безпеки та гігієни праці, а також приклади підроблених версій.
Експерти кажуть, що хірургічні маски все ще пропонують певний захист від вірусу, хоча й меншою мірою. Дослідження CDC показало, що зав’язування вузла та затягування петлі збоку (див. приклад тут) підвищує його ефективність. Тканинні маски, хоча й краще, ніж нічого, не дуже добре зупиняють дуже трансмісивний варіант омікрону та його все більш інфекційні побратимські штами BA.2 і BA.2.12.1, які зараз складають більшість інфекцій у США
Кілька інших факторів можуть вплинути на ефективність односторонньої підгонки маски. Великою проблемою є час. Дель Ріо пояснив, що чим довше ви проводите з інфікованою людиною, тим більший ризик заразитися COVID-19.
Вентиляція — це ще одна змінна. Добре провітрювані приміщення — це може бути так само просто, як відкривання дверей і вікон — може зменшити концентрацію забруднювачів у повітрі, включно з вірусами. Федеральні дані показують, що хоча вакцини та ревакцинатори є найефективнішими для запобігання госпіталізацій COVID-19 та смерті, вони також можуть зменшити ризик інфікування.
Оскільки обмеження продовжують пом’якшуватися під час пандемії, важливо враховувати свої ризики та відчувати себе комфортно, приймаючи рішення, а також поважати рішення, прийняті іншими, – сказав Фабіан. світ робить — це носить маску», — додала вона.
Рейчел Нанія пише про охорону здоров’я та політику в галузі охорони здоров’я для AARP. Раніше вона була репортером і редактором WTOP Radio у Вашингтоні, округ Колумбія, лауреатом премії Грейсі та регіональної премії Едварда Мерроу, а також брала участь у програмі Dementia Fellowship Національної фундації журналістики. .
Час публікації: 13 травня 2022 р